obesecret님의 저널, 2018년 06월 5일

Had to do 3 rounds on this beef mince stew last night. 🛎🛎 An old bad habit but hopefully minimal impact and worth it. Maybe 😅.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
2169 kcal 지방: 94.47g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 224.35g.   아침 식사: Brown Sugar, Cinnamon, Meadowlea Irresistibly Buttery Spread, Coffee (Instant), Anchor Cream, Pams Rolled Oats. 점심 식사: Red Tomatoes , Boiled Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Coleslaw. 저녁 식사: Meadowlea Irresistibly Buttery Spread, Budget Multigrain Sliced Toast Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 더보기
386 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Bread? 
2018년 06월 11일 작성이: waihekeshells
😅 
2018년 06월 12일 작성이: obesecret
looks yum 
2018년 06월 13일 작성이: so254c
Absolutely LOVE mince! Looks like something I would cook lol ! Yummy! God bless x 
2018년 06월 19일 작성이: mkahika

     
 

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