vamoa voltar ao foco
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1059 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 53.22g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Azeite de Oliva, Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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2284 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 30 분, 하이킹 - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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