2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1025 kcal
|
지방: 40.41g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사: Saare Rahkapatukka Vanilja, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Luomu Goudajuusto. 점심 식사: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Mansikat, Rasvaton Maito. 저녁 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Rainbow Luomu Gouda, Saarioinen Kulta Kalkkuna, Vaasan 100% Kauraleipä. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|