2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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972 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 76.54g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Ovo Frito, Amêndoas, Damascos, Monama Castanha de Baru, La Serenisima Doce de Leite, Bolo de Aipim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Alface. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Patê de Atum. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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