andreacgn님의 저널, 2016년 03월 2일

2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
105 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 40 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
1372 kcal 지방: 49.63g | 단백질: 101.68g | 탄수화물: 132.11g.   아침 식사: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Trauben, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware), Rinderhüftsteak. 간식/기타: Rambol Walnusskäse, Obstsalat, Aldi Nougateier. 더보기
2900 kcal 운동: 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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andreacgn님의 체중기록


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