|
Обед)куриные колбаски мясновъ на ап сковороде ,йогуртная заправка данон
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1325 kcal
|
지방: 48.17g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Мистраль Каша 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аморантовые Булочки со Спирулиной. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Колбаски Мясновъ, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Перец, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 간식/기타: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 5%, Запеканка Лёгкая. 더보기
|
|
2058 kcal
|
운동:
하이킹 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 이소라 - 30 분, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Абкелямова Настенька님의 체중기록
|