2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
2046 kcal
|
지방: 95.04g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: Хлебный Спас Итальянские Сухарики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Alce Nero Хлебцы Био Цельнозерновые Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Nordic Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Му-Му Овощное Рагу. 저녁 식사: Хинкали. 간식/기타: Кофе Хауз Сырники. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|