2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1318 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 117.85g.
아침 식사: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Сметана 10%, Томмолоко Творог 5%, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Kamis Горчица Французская. 점심 식사: Mr. Ricco Соус Сацебели с Натуральным Орехом, Кофе (Растворимое), Помидоры, Курица Вареная, Kamis Горчица Французская, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Горчица Французская, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Лимон, Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Parmalat Кефир 1%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|