2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1452 kcal
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지방: 110.03g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 70.82g.
아침 식사: 7-11 **美式咖啡, 法國藍絲可Lescure AOP頂級發酵無鹽奶油, Jarrow MCT油, 紅茶. 점심 식사: 水煮蛋, 酪梨. 저녁 식사: 玉米, 絲瓜, 瓠瓜, 五花肉. 간식/기타: 芒果, 西瓜, 玉米, 愛之味 鮪魚片. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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