|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1066 kcal
|
지방: 34.42g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 91.41g.
아침 식사: Goiaba, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Galo Macarrão Integral Parafuso. 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem , Cenouras. 간식/기타: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Canela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Banana Nanica. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|