2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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998 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 89.88g.
아침 식사: Кешью, Мёд, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Жако Птичье Молоко, Помидоры, Говядина Отварная, Картофель Молодой. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Сало, Плавленный Сыр, Цветная Капуста в Кляре, Годжи. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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