|
Опытные и знающие люди подскажите как убрать жирок то с боков и животика, ни куда он не девается хоть и похудела, как его убрать что бы вес больше не уходил? хотя скйчас повысила ккал и вес встал, или нужно все таки еще худеть, я в этом не спец, подскажите пожалуйста)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1494 kcal
|
지방: 60.63g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Ого Хлебец с Луком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Сгущенка, Творожная Запеканка. 점심 식사: Lukeria Халва Кунжутная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Фунчоза Вареная. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Фунчоза Вареная, Epica Йогурт Красный Апельсин. 간식/기타: Сгущенка, Творожная Запеканка. 더보기
|
|