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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1513 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 149.40g | 탄수화물: 120.30g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Light , Pullman Pão de Forma Zero, Café, Mãe Terra Cacau em Pó, Aveia, MuscleTech Platinum 100% Whey. 점심 식사: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Purê de Abóbora. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Purê de Inhame, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Mãe Terra Cacau em Pó, Aveia, Black Skull 100% Whey Protein , BNRG Power Crunch . 더보기
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