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Habe aktuell durch die hohen Temperaturen ziemlich mit Wasser zu Kämpfen. Habe Füße wie eine Gazelle, oder wie heißt das Tier mit dem langen Rüssel? 😭🐘 Hat jemand einen Trick dagegen?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1299 kcal
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지방: 34.95g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 154.78g.
아침 식사: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. 점심 식사: Obstsalat, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. 저녁 식사: Bauernbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Radler. 더보기
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2158 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분. 더보기
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