2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1243 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 137.45g | 탄수화물: 56.42g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Окское Яичный Белок, Арахис. 점심 식사: Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Творог 9%, Финик, Арахис. 저녁 식사: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Джюгас Сыр Пармезан, Куриное Филе. 간식/기타: Global Village Икра Баклажанная, Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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