tiffany1908님의 저널, 2018년 06월 4일

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It’s not much, but I will take it.

72.5 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:

520 kcal

지방: 36.45g | 단백질: 32.76g | 탄수화물: 14.48g. 점심 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Watermelon , Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese. 더보기

3693 kcal

운동: 10000 steps - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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