|
Lunch 496 kcal. Varför ändra ett vinnande koncept, mätt och mycket gott 😃
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1736 kcal
|
지방: 110.97g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 121.24g.
아침 식사: Finn Crisp Original , Garant Turkisk Yoghurt, Honungsmeloner, Kaffe med Mjölk, Jakobsdals Grillad Rostbiff, Bregott Bregott Ekologisk. 점심 식사: Apelsiner, Skalade Solrosfrön, ICA Crema Di Balsamico, Honungsmeloner, Eldorado Gröna Bönor, Avokado, Tomater, ICA Bladspenat, Coop Halloumi. 저녁 식사: Barilla Italiensk Tomatsås, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Arla Herrgårdsost 28%, ICA Färska Champinjoner , Vitkål, Gröna Paprikor, Olivolja, Majs. 간식/기타: Ananas, Arla Vispgrädde, Jordgubbar, GB Glace Sandwich, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Leksandsknäcke. 더보기
|
|
3612 kcal
|
운동:
요리 - 45 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 청소 - 3 시간, 가사 - 40 분, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|