2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1002 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 95.89g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 간식/기타: Ашан Миндаль Сушеный, Рахат Карамель, Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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