2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
971 kcal
|
지방: 88.04g | 단백질: 34.85g | 탄수화물: 10.78g.
아침 식사: Печень Трески, Авокадо, Сало, Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кокосовое Масло, Рыбный Бульон. 저녁 식사: Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|