2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1672 kcal
|
지방: 74.36g | 단백질: 159.90g | 탄수화물: 88.28g.
아침 식사: Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). 점심 식사: Монетка Фасоль Стручковая Быстрозамороженная O'green, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Арахис. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|