2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1721 kcal
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지방: 82.54g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Cheddar Cheese, Egg, Egg White, Silk Vanilla Almond Creamer. 점심 식사: Olive Oil, Cucumber, Publix Red Bell Pepper, Lettuce. 저녁 식사: Goya Chick Peas, Carrots, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, ShopRite Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges. 간식/기타: Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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