2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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2464 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 229.04g | 탄수화물: 261.70g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola, Banana. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Burro di Arachidi, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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