isaamendes15님의 저널, 2018년 06월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
1020 kcal 지방: 40.94g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 68.84g.   아침 식사: Goiaba, Amêndoas, Ovo Cozido. 점심 식사: Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Seara Lombo, Pão Integral. 저녁 식사: Patinho, Tomates, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Tâmara, Morangos, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Polenghi Creme de Ricota Light, Zaeli Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. 더보기

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