2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1312 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 116.80g | 탄수화물: 130.63g.
아침 식사: ウイダー プロテインバー バニラ, DNS プロテイン カフェオレ. 점심 식사: ハウス食品 カリー屋キーマカレー, 玄米ごはん. 저녁 식사: セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉, 釜揚げしらす, 冷や奴. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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