musluksuyu님의 저널, 2018년 06월 2일

Köfte var dediler geldik 💛

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
2108 kcal 지방: 100.48g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 252.16g.   아침 식사: Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi, Milkten Krem Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Emin Dana Köfte, Zeytinyağı. 간식/기타: Kakaolu Kek, Peyman Hurma, Tatlı Kiraz, Milka Beyaz Çikolata, A101 Hanımdan Profiterol, Ekmek, Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Dido. 더보기
1991 kcal 운동: 쇼핑 - 30 분, 노래부르기 - 10 분, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간   10 분, TV 시청 - 6 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   40 분. 더보기

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댓글 
afiyet olsun tuğba😊 
2018년 06월 2일 작성이: yüksel.g
Afiyet olsun😍 
2018년 06월 2일 작성이: hindiba
Teşekkür ederim 😁 
2018년 06월 2일 작성이: musluksuyu
Bu porsiyonlar görünce aklıma kendi porsiyonlarım geliyor 🙈🙊 Afiyet olsun  
2018년 06월 2일 작성이: serap_öğretmen73
Teşekkürler Serap hocam 😁😘 
2018년 06월 2일 작성이: musluksuyu

     
 

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