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, 2018년 06월 2일:
971 kcal
지방: 35.52g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 87.36g.
아침 식사:
味噌汁, 目玉焼き, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, 玄米(中粒、調理済み).
점심 식사:
雪印乳業 6Pチーズ, DNS プロテイン カフェオレ.
저녁 식사:
紀文 糖質0g麺, 鶏胸肉(皮なし).
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