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Pliche: pettorale 6 - addominale 10,5 - coscia 9. Somma pliche: 25,5 BF: 9%
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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2274 kcal
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지방: 97.12g | 단백질: 196.77g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. 점심 식사: Mareblu Insalata con Tonno Leggera. 저녁 식사: Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Conad Noci Sgusciate, Ciao Carb Protomax Albicocca, Noberasco Nocciole Granella, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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