2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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2470 kcal
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지방: 109.90g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 305.85g.
아침 식사: Erdbeeren, Mortadella, Marmelade, Butter, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Confiserie Firenze Marmor Sandkuchen, Butter, Schupfnudeln, Capri-Sonne Orange, Sondey Grandino Chocolate Cookies. 저녁 식사: Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel, Milfina Butter, Monarc Butter Rosinenstuten, Kaufland Mairübchen, Smarties Smarties Mini. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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2562 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 2 시간, Google Fit - 16 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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