2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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2606 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 208.70g | 탄수화물: 347.66g.
아침 식사: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Banane, True Whey (TNT) Vanille, Penny Markt Haferflocken. 점심 식사: Granny Smith Äpfel, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Jasmin Reis. 저녁 식사: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Jasmin Reis, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Nacho Karamell. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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