Er Para81님의 저널, 2018년 06월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
3555 kcal 지방: 95.51g | 단백질: 166.25g | 탄수화물: 485.60g.   아침 식사: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. 점심 식사: Wasa Integrale, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Citro Succo di Limone, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Maffei Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Dreher Birra Lemon Analcolica, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Funghi Champignon, Olive Nere, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Santa Lucia Mozzarella, Coop Passata di Pomodori, Bennet Pasta per Pizza Integrale. 간식/기타: del Gelataio Yogurt Magri Artigianale, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Coop Latte UHT Scremato, Lavazza Caffè. 더보기
3076 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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