2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1942 kcal
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지방: 100.46g | 단백질: 133.03g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Hormel Natural Choice Cracked Black Pepper Deli Turkey, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Mission Sun-Dried Tomato Basil Wraps. 저녁 식사: 2% Fat Milk, White Bread (Home Recipe or Bakery), Rump Roast. 간식/기타: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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