|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1656 kcal
|
지방: 35.54g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 202.31g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Monterosso Farina di Farro, Ecor Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Ferrero Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Ecor Le Creme Sesamo, Nattura Pane Azzimo di Kamut, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo di Kamut, Pomodori Ciliegini, Cirio I Ceci, Coop Tonno al Naturale. 간식/기타: Milbona Skyr Drink Mirtillo, Noci, la Finestra Sul Cielo Pangermoglio All’Uvetta Bio, Chiquita Banana. 더보기
|
|
 댓글
Idem, bagno e poi peso. Poi bevo o acqua e limone o una tisana, e ovviamente inizio la mia colazione ❣️
2018년 06월 1일 작성이: Stefania87m
|
2018년 06월 1일 작성이: Pierdeluxe
|
Io mesi fa, dietro consiglio della allora mia pt, definiamola così, ho bevuto al mattino acqua tiepida con succo di limone, la colazione la facevo un 20' dopo.
Ho resistito per tre o quattro settimane, alzarmi prima e fiondarmi in cucina mi stressava solo e per quel che mi riguarda non ho avuto benefici.
2018년 06월 1일 작성이: tania17m
|
Cercare a tastoni con gli occhi chiusi la doccia!!!
2018년 06월 1일 작성이: Silviasp
|
Bere anche semplicemente solo acqua appena svegli aiuta il corpo e gli organi interni a ripartire, io ci metto il limone, ma è solo una questione di gusto perchè a lato pratico il limone non da nessun giovamento in più. E' scientificamente provato. Provate a passare su YouTube da Dario Bressanini.
2018년 06월 1일 작성이: lucabrusa83
|
LucaBrusa non ho modo di vedere ora. Se per ripartire si intende mettere in moto l'intestino, allora si, viene consigliata una bella bevuta a digiuno al mattino a chi ha difficoltà in quel senso.
2018년 06월 1일 작성이: tania17m
|
Tania devi prendere in considerazione che quando dormi almeno io impiego 8 ore, l'organismo si disidrata in così tanto tempo per quello é consigliabile bere molto al mattino -> routine : mi alzo, colazione con fage Total 0 170gr , porrige di avena 40gr e latte100ml + acqua , 500 ml di tè verde, 300 ml di acqua e limone, 300 ml di acqua.
|
Io decisamente sì...! Con acqua calda zenzero e limone + a parte curcuma e pepe... addio gonfiori, addio raffreddori e influenze, addio stati infiammatori di ogni genere...
2018년 06월 1일 작성이: Francesca Lucafo
|
Gherb io in media bevo 2,5l di acqua al giorno, un paio di bicchieri al mattino li mando giù ma non ho sete né di notte e nè quando mi sveglio, quindi non penso che ci sia disidratazione, almeno per me, ma non sono esperta in materia.
2018년 06월 1일 작성이: tania17m
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|