2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
2454 kcal
|
지방: 79.07g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 347.61g.
아침 식사: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Банан, Сахар, Капучино. 점심 식사: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Bon Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Хлебцы Молодцы. 저녁 식사: Куриное Филе, Белый Рис. 간식/기타: Песочное Печенье, Молоко (2% Обезжиренное), Айс Латте, Вафли, Грецкие Орехи, Roshen Черный Шоколад Brut, Elvan Toffix, Капуста Тушеная, Яблоко, Черешня, Клубника, Опілля Квас, Колбаса, Геркулес Печенье Зерновое, Хлебцы Удальцы Хлебец, Овсянка, Лімо Морозиво Velvet «Потрійний Шоколад». 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|