2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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2598 kcal
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지방: 82.10g | 단백질: 204.19g | 탄수화물: 254.85g.
아침 식사: Banan, ICA Basic Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. 점심 식사: Arla Keso Naturell 4%, ICA i Love Eco Basmatiris, Pacific Odlad Laxfilé, Findus Wok Spicy Zanju. 저녁 식사: Arla Keso Naturell 4%, ICA i Love Eco Basmatiris, Pacific Odlad Laxfilé, Findus Wok Spicy Zanju. 간식/기타: Gårdschips Tryffel Chips, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Risenta Linskakor Havssalt, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Njie ProPud Vanilla, Äpple. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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