Irmela.A님의 저널, 2018년 06월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
1186 kcal 지방: 40.03g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 91.09g.   아침 식사: Coffee with Milk, Cucumber, Cherry Tomatoes, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek Tuzsuz, Keskinoğlu Yumurta. 점심 식사: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Eti Etimek Tuzsuz, Superfresh Ton Balik. 저녁 식사: Torku Kaşar Peyniri, Yogurt, Tomato Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Biscuit Dough, Knorr Tomato Soup. 간식/기타: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Big Joy Protein Bar Tiramisu, Green Tea, Sırma Doğal Maden Suyu. 더보기
145 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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