|
Здравствуй лето, я к тебе готова! Мой вчерашний вес подтвердился сегодня! И инфо от моих умных весов для истории: жир - 23,8%, вода - 52,3%, мышцы - 36,1%, кости - 11,3%.
Обмеры вот не радуют:
Талия - 71 см - капец больше на 1 см! Грешу на прошлые измерения!
Бедра - 97 см - на месте
Грудь - 86 см - минус ДВА см! Вы кудаааа, стоять! Вернуться к прошлым параметрам вам надо!
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1706 kcal
|
지방: 78.57g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 162.35g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Насыпная ватрушка. 점심 식사: Рис для гарнира, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Россошь Творог 5%, Kikkoman Соус Соевый, Троекурово Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бабаевский Шоколад Горький, Киви. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Ребята, есть тут инденеры? Считаю ну не могут весы измерять жир, мышечн массу, воду, возраст (биологический😆). может ошибаюсь, но тогда как????
2018년 05월 31일 작성이: eremanna
|
Я думаю, что на самом деле хрень они измеряют, но в статистике думаю пойдет, в принципе похоже на правду во времени: жир уменьшается, так и вес меньше, а мышца растет, так я же минуту в планке стою, ну и вакуум... иногда... И да, дача в выходные, там реально за супер силовую тренировку зачет идет, т.к. еле с кровати с утра с ползаю в воскресенье и в понедельник утром. А что такое инденер?
2018년 05월 31일 작성이: Sveta200888
|
инденер - инженер😉 шифрую чтоб враги не поняли😂😂
2018년 06월 1일 작성이: eremanna
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|