2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1143 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 148.38g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Caffè Macchiato. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Piselli Fini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Conad Farro Perlato Biologico. 저녁 식사: Vital Nature Gallette Riso Nerone, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Vitasia Zenzero a Fette, Fragole, Olive (Piccole-Extra Large), Milbona Skyr Lampone, Chiquita Banana, Nutella Nutella, Caffè Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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