2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1583 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 127.27g | 탄수화물: 94.21g.
아침 식사: Сыр Российский, Вологодское Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 점심 식사: Жар Пицца Окрошка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чумак Соус Тартар, Лента Тилапия Филе, Печень по-Строгановски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клубника, Русское Молоко Творог 1,8%. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Neocell Super Collagen+C. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|