2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1069 kcal
|
지방: 66.95g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 31.15g.
아침 식사: 7-11 冰拿鐵特大杯. 점심 식사: Kirkland 無鹽奶油, 酪梨, 蝦, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 櫛瓜. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, Costco 牛五花火鍋肉片. 간식/기타: 芒果. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|