2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1161 kcal
|
지방: 63.97g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 83.95g.
아침 식사: Махеевъ Горчица Русская, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, SPAR Сыр Гойя 35%. 점심 식사: Кабачок Гриль, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Редис. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Здоровка Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|