|
salatam (domates, salatalık, yeşil acı biber, maydanoz, rendelenmiş kaşar, zeytin, ceviz, badem, fındık, siyah kuru üzüm ve fıstık) ve yanında beyaz çayım :) bundan öncede 110 gr taze zeytinyağlı barbunya yedim
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
|
1233 kcal
|
지방: 79.64g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 94.78g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 점심 식사: Yeşil Erik. 저녁 식사: Zeytinyağlı Barbunya. 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Üzüm, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ceviz, Badem, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 더보기
|
|