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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1313 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, More, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Pedon Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Agribisalta Farina di Castagne. 점심 식사: Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Cavolini di Bruxelles, Patata Bollita, Milbona Quark Magro, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Milbona Skyr Lampone, Powerbar Natural Protein. 더보기
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 댓글
2018년 05월 31일 작성이: illyolly93
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Certo!! Innanzitutto fai una tazzina di caffè e lo dolcifichi come preferisci. Nel mentre che si intiepidisce frulli grossolanamente a massima potenza 5 cubetti di ghiaccio. Aggiungi il caffè, un pizzico di cannella e frulli finché la crema non diventa quasi bianca. Lo versi in un bicchiere e aggiungi cacao in polvere 😉
2018년 05월 31일 작성이: annadelived
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I cubetti devono essere di acqua o caffè?
2018년 05월 31일 작성이: illyolly93
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Io li uso di acqua ma col caffè di sicuro viene più saporito 😉
2018년 05월 31일 작성이: annadelived
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2018년 05월 31일 작성이: illyolly93
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