2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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960 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 63.71g.
아침 식사: Яичный Белок. 점심 식사: Капустный Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Светлое Пиво, Варенье из Смородины, Майонез, Тилапия, Помело, Кофе с Молоком. 간식/기타: Neocell Super Collagen+C. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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