2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1039 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 27.81g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Arance, Banana. 점심 식사: Albicocche, Zucchine Cotte, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Farina di Ceci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Comune, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche. 간식/기타: Orasi Latte di Nocciola , Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Nocciola, Crich Bio Biscotto al Farro, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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