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🙋 buondi' gente, come state ? ... ultimamente sono sempre di corsa, ho pochissimo tempo x mettervi qualche nuova ricettina. Oggi 💪 mi sono ritagliata 2 minuti. Girelle aromatizzate al cocco, con yogurt fage al cacao e pezzetti di banana (chiquita 😍 )!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1735 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 137.30g | 탄수화물: 170.27g.
아침 식사: Zaini Cioccolato Fondente Extra, Chiquita Banana, Cuore Farina di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Chiquita Banana, Diete.Tic, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Wasa Fit, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Radicchio Rosso, Cuore Olio di Semi di Mais, Scalogni, Coconut Merchant Farina di Cocco, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Esselunga Riso Basmati. 저녁 식사: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Dal Salumiere Bresaola, Rucola, My Best Veggie Burger Vegetali con.Semi di Lino e Zucca. 더보기
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 댓글
Trovo altri 2 min per darci la ricetta 😛
2018년 05월 30일 작성이: Alexel17
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Sei rientrata col botto!!!💥🎉😘
2018년 05월 30일 작성이: diglio81
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@diglio 😁😁😁 già, ho pochissimo tempo ultimamente, cercherò di recuperare e mettervi quelle che ho già fatto...👐👐👐 abbiate pazienza 🙏🤗
2018년 05월 30일 작성이: catia.z
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@alexel....dopo te la metto volentieri!💪😉🙋
2018년 05월 30일 작성이: catia.z
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2018년 05월 30일 작성이: soniazago
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@sonia, @alexel17 ricetta 😂😂😂 altri due minuti trovati 😅😅😅
Montare 160 ml albume a neve, aggiungere 30 gr farina d'avena lentamente, bolero al cocco un pizzico. Stendere su carta da forno in modo da ottenere un rettangolo e infornare 180 ° x 10 min. Preparare il ripieno con 100 gr yogurt fage mischiato a 5 gr di cacao, 18 ml albume montato a neve e 48 gr banana a pezzi...sfornare il pancake stendere il ripieno e arrotolate dal lato più lungo. Frigo a rapprendere, poi tagliare le rondelline, cocco rape', caramello zero prozis...e il gioco è fatto 💪😁😉
2018년 05월 30일 작성이: catia.z
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Grazie 😘 lo proverò sicuramente... ho litri di albume da usare 😂
2018년 05월 30일 작성이: Alexel17
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@alex ecco...scusa non ho specificato, ti escono due spuntini, il rotolo è abbastanza lungo...tagliato a metà fai due porzioni giuste...😁 😌 io ne mangio uno al mattino e l atro spuntino pomeridiano⌚
2018년 05월 30일 작성이: catia.z
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2018년 05월 31일 작성이: soniazago
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