Anastacia1987님의 저널, 2018년 05월 30일

💚завтрак второй💚
Каша 🥣 пшенная с тыквой + чиабатта с сыром 🧀 + кофе ☕️

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
1723 kcal 지방: 59.85g | 단백질: 147.45g | 탄수화물: 157.73g.   아침 식사: Перекресток Чиабатта , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша пшенная с тыквой, Брест Литовск Молоко 2,8%, Nordic Каша 4 Злака, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Сулугуни, Оливковое Масло. 저녁 식사: Помидоры, Сметана , Пекинская Капуста, Сгущенка, Славянские Традиции Творог 4%. 간식/기타: Банан, Абрикос. 더보기
534 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
АБАЖАЮ пшенную кашу с тыквой :) 
2018년 05월 30일 작성이: dar1369
Мне ещё особенно нравится, сильно разогреть в микре и добавить туда холодного молока - 😋👍🏻 
2018년 05월 30일 작성이: Anastacia1987

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Anastacia1987님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유