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Porridge freddo con skyr alla vaniglia, crema di cacao, lamponi, mirtilli, arachidi e biscotti sbriciolati. Seguitemi anche su Instagram: fixyourmacros
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1470 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pedon Cacao Amaro, Lamponi, Germinal Fiocchi di Avena, Arachidi, Albume d'uovo, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Mirtilli. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Citterio Prosciutto di Parma, Melone, Hamburger di pollo e funghi. 저녁 식사: Coop Cime di Rapa Surgelate, Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Lampone, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Yomo Delta Yogurt Greco Nocciola. 더보기
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