2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1207 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Белый Хлеб, Куриная Запеканка. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка. 간식/기타: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Яблоки. 더보기
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안정된 체중
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