De Kris님의 저널, 2018년 05월 30일

2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.8 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:

2151 kcal

지방: 56.85g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 214.09g. 아침 식사: Delhaize Magere Yoghurt Natuur. 점심 식사: Broodje Smos. 저녁 식사: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Krielaardappeltjes , Hamburger. 간식/기타: Cuba Libre, Witte Tafelwijn. 더보기

1077 kcal

운동: Hardlopen (Joggen) - 47 분, 헬스 - 30 분, Apple Health - 22 시간 43 분. 더보기

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