2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
1487 kcal
|
지방: 61.66g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Гречишный, Fit Parad Семена Чиа, Kamis Корица Молотая, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Миндаль, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|